มีอาการง่วงนอนมากผิดปกติในเวลากลางวันบ้างหรือไม่
ทำให้รู้สึกอ่อนเพลียและไม่มีพลังงานในระหว่างวัน
เด็กทารก หรือเด็กแบเบาะนอนกรน เป็นเรื่องปกติหรือไม่?
ลองเพิ่มความชื้นภายในห้องนอนของท่าน เช่น หาแก้วหรือชามใส่น้ำมาวางไว้ข้างๆ เตียงนอน หรือซื้อเครื่องทำความชื้นมาไว้ในห้อง
ประกาศออกมาแล้วนะครับว่าหลอกลวง อันนี้อย่าไปหลงเชื่อซื้อมาใช้กันนะครับ
(ติดต่อสอบถาม และ สั่งซื้อสินค้าได้ทุกวัน)
แต่อุปกรณ์นี้มีข้อจำกัดหลายอย่าง เช่น หากดึงขากรรไกรมากไป อาจทำให้เกิดอาการเจ็บกราม หรืออาจมีผลทำให้การสบฟันผิดไปจากปกติได้
ระหว่างนอนต้องใส่อุปกรณ์อยู่ตลอดเวลา อาจจะพลิกตัวได้ไม่สะดวก
นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ปวดศรีษะตอนตื่น ง่วงนอนตอนกลางวัน มึนงง สับสน จำอะไรไม่ค่อยได้ หงุดหงิดง่าย นอนกรน ... สัญญาณอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
ในบทความนี้ ผมได้พยายามครอบคลุมเนื้อหาเกี่ยวกับนอนกรนให้ได้มากที่สุด ตั้งแต่สาเหตุของการนอนกรน อันตรายของมัน การตรวจวินิจฉัย จนถึงทางเลือกในการรักษาแบบต่างๆ
การมีอาการภูมิแพ้ที่เกี่ยวข้องกับจมูก เช่น นอนกรน คัดจมูกหรือเยื่อบุจมูกบวม จะทำให้ทางเดินหายใจส่วนบนแคบลง ซึ่งทำให้การหายใจไม่สะดวกและเป็นสาเหตุของการนอนกรน
การนอนกรนเกิดจากการหย่อนตัวของกล้ามเนื้อในลำคอที่ทำให้ทางเดินหายใจแคบลงและเกิดการสั่นสะเทือนจนเกิดเสียงกรน การหย่อนตัวของกล้ามเนื้ออาจเกิดจากความเหนื่อยล้า อายุที่มากขึ้น หรือโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน โรคหัวใจ และภูมิแพ้ การที่กล้ามเนื้อบริเวณนี้หย่อนตัวอาจส่งผลให้ไม่สามารถหายใจได้ชั่วขณะ
โดยหลักๆ แล้ว ขั้นตอนการตรวจวินิจฉัยจะมีดังต่อไปนี้
เด็กนอนกรน ส่วนใหญ่เกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกับในผู้ใหญ่ ถึงแม้ว่าในเด็กบางคนที่มีน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐาน ก็อาจมีไขมันส่วนเกินในลำคอ ซึ่งทำให้เกิดการการกรนได้ เหมือนในผู้ใหญ๋ก็ตาม